Праздники
Афиша
25 декабря 2018 Мастер-классы «Школы ремесел» в дни новогодних каникул
11 декабря 2018 Новогодние каникулы в Константинове
10 декабря 2018 Новогодние каникулы — 2019 в Рязани
24 октября 2018 «Флора и фауна в ювелирном искусстве»
18 октября 2018  ПРЕМЬЕРА НОВОГОДНЕГО ПРОЕКТА: ФЕСТИВАЛЬ ЕЛОК
16 октября 2018 Роберт Юлдашев и группа «Курайсы»
16 октября 2018 Ночь искусств — 2018 в рязанских музеях
Все публикации →

Долгожительница из Рязанского района рассказала, как прожить до 100 лет

4 июля 2017

2 июля Первый канал показал очередной выпуск телепрограммы «Теория заговора» под названием «Что съесть, чтобы прожить 100 лет». В этой передаче своими секретами здоровья и долголетия поделилась со зрителями 93-летняя жительница Полян Раиса Андреевна Живетина.

Бодрая пенсионерка не только не выглядит на свой возраст – она и чувствует себя отлично и в садово-огородных хлопотах заткнёт за пояс молодёжь. Раиса Андреевна отлично разбирается в травах и умеет использовать их полезные свойства себе во благо.

– Это сныть, – уверенно рассказывает она с телеэкрана. – В ней очень много витаминов. Она вполне может заменить капусту, использоваться в салатах или чае.Но не снытью единой… В рационе Живетиной – ягоды, овощи, фрукты и зелень. Именно это меню, по её мнению, и помогает сохранить здоровье.

– Зелень я ем с самой ранней весны и до поздней осени. Почему-то все любят колбасу, сосиски, сардельки… А есть в них витамины, питательные вещества? Я вот никогда такого не ем, – делится Раиса Андреевна тем, что не вошло в телепрограмму. – Долголетие моё связано только с землей. Всю жизнь я проработала учительницей русского языка. Но участок был у меня всегда. Рано встаю, обязательно сразу на улицу выхожу. Никогда никому плохого не делаю, даже в мыслях. Я думаю, что плохой человек долго не проживёт.

Свою отличную память Живетина объясняет любовью к чтению русской классической литературы.

Кроме того, она показала съёмочной группе упражнения, которые делает в качестве зарядки, – поднимание рук и ног из положения лежа, покачивания на спине.

Видео можно посмотреть, перейдя поэтой ссылке.

Источник:сайт издательства «Пресса»