Праздники
Афиша
25 декабря 2018 Мастер-классы «Школы ремесел» в дни новогодних каникул
11 декабря 2018 Новогодние каникулы в Константинове
10 декабря 2018 Новогодние каникулы — 2019 в Рязани
24 октября 2018 «Флора и фауна в ювелирном искусстве»
18 октября 2018  ПРЕМЬЕРА НОВОГОДНЕГО ПРОЕКТА: ФЕСТИВАЛЬ ЕЛОК
16 октября 2018 Роберт Юлдашев и группа «Курайсы»
16 октября 2018 Ночь искусств — 2018 в рязанских музеях
Все публикации →

Cпортуправление разработало для рязанцев комплекс физических упражнений для выполнения во время перерывов на работе

30 мая 2016

Управление по физической культуре и массовому спорту администрации города Рязани подготовило видеоролик с комплексом физических упражнений, которые можно выполнять во время перерывов в течение рабочего дня для снятия усталости и напряжения.

Первые попытки проведения производственной гимнастики в нашей стране относятся к началу 1930-х годов. В 1956 году было издано постановление об организации «пятиминуток» на предприятиях и в учреждениях. Профсоюзы занимались подготовкой специальных инструкторов для их проведения. Пик популярности производственной гимнастики пришелся на конец 60-х годов. В 70-80-х годов во время перерывов многие стали играть в настольный теннис. К 90-м годам эта практика была постепенно забыта.

В управлении по физической культуре и массовому спорту администрации Рязани было принято решение возродить эту традицию, для чего был создан 6-минутный видеоролик, состоящий из простых физических упражнений. Как отмечают в городском спортуправлении, зарядку необходимо выполнять каждые три часа (примерно в 12.00 и 15.00). Это будет способствовать повышению работоспособности, укреплению здоровья и предупреждению утомления.

Видеоролик размещен на официальном сайте администрации и может быть использован как инструкция руководителями и сотрудниками предприятий, организаций и учреждений Рязани.