Зажигательные ритмы музыки, танцы для всех желающих, а также хорошее настроение и выгодное предложение посетителям бассейна «Аквамед», - вот главные составляющие акции, посвященной Дню физкультурника. Мероприятие проходило в РязГМУ 9 августа. В этот день каждый, кто пришел заниматься в бассейн, имел возможность провести на воде шестьдесят минут вместо обычных тридцати.
А для того, чтобы еще больше рязанцев приобщились к здоровому образу жизни в бассейне «Аквамед», на площадке у входа проходили активные игры и конкурсы.
Посетители нашего бассейна знают, что оздоровительные программы, которые проводятся здесь, весьма разнообразны. Поэтому сюда могут приходить люди с любым образом жизни, привычками и уровнем физической подготовки. Компетентные тренеры проводят тренировки по таким направлениям, как:
1.Аква Фитнесс. Силовая тренировка, основанная на использовании сопротивления воды с применением специального оборудования. Прорабатываются все группы мышц.
2.Аква Шейп. Занятия в воде, основанные на принципе круговой тренировки: чередуется аэробная и силовая работа для достижения идеального рельефа тела.
3.Водное поло. Для любителей этой игры преподаются основы техники водного поло, а также тренировка скоростно-силовых качеств.
4.Аква Кросс. Это бег в воде. Рекомендуется в первую очередь для тех, кто хочет привести в тонус мышцы ног и ягодиц. Программа способствует силовой выносливости.
5.Swimming Start. Программа по освоению навыков плавания, направлена на изучение четырех основных видов стилей спортивного плавания.
6.Swimming. Занятия с тренером помогут провести эффективную тренировку дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма, а также усовершенствовать технику плавания.
7.Swimming prof. Тренировка по плаванию для продвинутых. Работа на достижение результата.
8.Aqua life. Программа направлена на коррекцию осанки, реабилитацию при различных функциональных ограничениях. Перед посещением требуется консультация специалиста.
Те, кто не знал о программах бассейна «Аквамед», в День физкультурника могли получить информацию из флаеров. Наши студентки раздавали их прохожим и приглашали посетить «Аквамед». Среди тех, кто выразил желание прийти на тренировки, были подростки, пенсионеры, молодые мамы. Многие из них отметили, что информация о бассейне «Аквамед», полученная в День физкультурника, стала первым шагом на пути к здоровому образу жизни.